Có thể trị mụn trứng cá bằng giấm táo được không?

Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo, hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép.

Nó có nhiều công dụng và ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng sức khỏe tự nhiên đặc biệt là trong việc trị mụn bằng giấm táo. Chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân và giảm nguy cơ ung thư.

Cách trị mụn bằng giấm táo

Một số thậm chí cho rằng giám táo có lợi ích cho việc trị mụn trứng cá. Bài viết này có một cái nhìn gần hơn.

Giấm táo tiêu diệt vi khuẩn gây mụn

Giấm nổi tiếng với khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn và vi rút

Trên thực tế, nó đã được chứng minh là làm giảm 90% số lượng vi khuẩn và 90% một số loại vi-rút

Một loại vi khuẩn được gọi là Propionibacterium acnes hoặc P. acnes, góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá.

Mặc dù không có nhiều nghiên cứu về khả năng của giấm táo để chống lại P. acnes, nhưng có một vài nghiên cứu về các axit hữu cơ có trong nó.

Giấm táo có chứa axit axetic, citric, lactic và succinic, tất cả đều được chứng minh là có thể tiêu diệt P. acnes

Trong một nghiên cứu, 22 người đã thoa kem dưỡng da axit lactic lên mặt hai lần một ngày trong một năm. Hầu hết trong số họ đều cảm thấy có hiệu quả đáng kể trong việc điều trị mụn.

Dựa trên kết quả của những nghiên cứu này, có thể áp dụng giấm táo lên da để kiểm soát vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Giấm táo làm giảm sự xuất hiện của sẹo

Ngay cả sau khi mụn lành, nó có thể gây đổi màu da và sẹo.

Khi bôi trực tiếp lên da, một số axit hữu cơ có trong giấm táo đã được chứng minh là có ích với việc này.

Quá trình thoa axit hữu cơ lên ​​da thường được gọi là “lột hóa chất”. Các axit loại bỏ các lớp da bị hư hỏng, bên ngoài và thúc đẩy tái tạo.

Cụ thể, lột hóa chất bằng axit succinic đã được chứng minh là có tác dụng ức chế viêm do P. acnes , giúp ngăn ngừa sẹo

Axit lactic cũng đã được chứng minh là cải thiện kết cấu, sắc tố và sự xuất hiện của da ở những cá nhân có sẹo mụn trên bề mặt.

Áp dụng giấm táo cho làn da có thể gây bỏng

Giấm táo có tính axit mạnh. Bởi vì điều này, nó có thể gây bỏng khi bôi trực tiếp lên da

Trong hầu hết các trường hợp, bỏng xảy ra sau khi giấm táo đã tiếp xúc với da trong thời gian dài. Thời gian tiếp xúc với da ngắn hơn ít có khả năng gây bỏng.

Để ngăn ngừa tổn thương da, nên sử dụng giấm táo với lượng nhỏ và pha loãng với nước.

Bạn cũng nên tránh sử dụng giấm táo trên da nhạy cảm và vết thương hở, vì nó có khả năng gây đau hoặc tổn thương da trong những trường hợp đó.

Nếu thoa giấm táo lên da và cảm thấy nóng rát, hãy thử pha loãng với nhiều nước hơn. Nếu nó vẫn bị cháy thì hãy ngừng sử dụng nó.

Có nên sử dụng giấm táo để điều trị mụn trứng cá?

Giấm táo có chứa axit hữu cơ có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nó giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo.

Tuy nhiên, các nghiên cứu về điều này là không thuyết phục, và một số trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng đòi hỏi một phương pháp điều trị nghiêm ngặt hơn.

Hơn nữa, bôi giấm táo trực tiếp lên da có thể gây tổn thương và bỏng da, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc vết thương hở.

Do tính axit cao, giấm táo nên được pha loãng trước khi bôi lên da. Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể làm theo:

  1. Trộn 1 phần giấm táo với 3 phần ba nước (nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể muốn sử dụng nhiều nước hơn).
  2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ và lau khô.
  3. Sử dụng một quả bóng bông, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng.
  4. Hãy ngồi trong 5 phút, rửa sạch với nước và lau khô.
  5. Lặp lại quá trình này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Các axit hữu cơ trong giấm táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Chúng cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo.

Tuy nhiên, một vài nghiên cứu tồn tại trong chủ đề này là không thuyết phục, và giấm táo có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.

Bạn có thể quan tâm đến những chủ đề:

Nguồn tài liệu tham khảo
Can You Cure Your Acne With Apple Cider Vinegar?
https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-and-acne
Ngày truy cập: 02.04.2020