Công dụng của quả gấc trong làm đẹp bạn có thể chưa biết

Công dụng của quả gấc trong làm đẹp. Bạn có thể chưa biết!
Công dụng của quả gấc trong làm đẹp. Bạn có thể chưa biết!

Quả gấc thực sự là một loại trái cây tuyệt vời, chúng chứa nhiều các chất dinh dưỡng cho làn da và sức khỏe như: carotenoids, vitamin, chất béo không bão hòa đa, protein, polyphenol các hợp chất và flavonoid…. Công dụng của quả gấc trong làm đẹp và sức khỏe là gì? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Theo nghiên cứu cho thấy, các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, chống lão hóa trong gấc: lycopene gấp 68 lần so với cà chua, beta-carotene gấp 10 lần và zeaxanthin gấp 40 lần so với ngô vàng.

Bạn có thể bổ sung chúng dưới dạng viên uống hoặc thêm chúng vào các bữa ăn hàng ngày.

Tác dụng của gấc đối với sức khỏe

Tác dụng của gấc đối với sức khỏe. (Ảnh: Nguồn internet)
Tác dụng của gấc đối với sức khỏe. (Ảnh: Nguồn internet)
  • Bảo vệ mắt, giúp sáng mắt

Trong dầu gấc chứa khá nhiều hàm lượng Beta carotene (tiền sinh tố của Vitamin A). Khi vào cơ thể, loại chất này sẽ chuyển thành vitamin A, rất có lợi đối với đôi mắt của bạn.

Nếu bạn thường xuyên phải dùng máy tính, mỏi mắt, nhức mắt, thức khuya khiến thị lực suy giảm thì nên bổ sung dầu gấc hoặc ăn gấc thường xuyên để bảo vệ mắt nhé!

  • Công dụng của quả gấc đối với sức khỏe là giúp phòng chống ung thư

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Lycopen trong gấc nhiều gấp cà chua 68 lần, vì vậy chúng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh chống lại các tế bào ung thư cao hơn rất nhiều so với cà chua.

  • Tốt cho tim

Lợi ích của carotenoids không dừng lại ở mắt, chúng còn giúp tăng cường sức khỏe trên toàn bộ cơ thể. Bổ sung lycopene và các carotenoids khác sẽ hạn chế nguy cơ gây bệnh đột quỵ và bệnh tim. Cùng với đó, trong gấc chứa một lượng lớn dầu Omega 3 và 6 đã được chứng minh là chất dinh dưỡng phòng ngừa các bệnh tim mạch và chữa lành tổn thương DNA .

Trong gấc không chứa caffeine, ít đường và không cồn. Vì vậy đây là một lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn.

  • Trị bệnh trĩ

Chớ nên bỏ hạt gấc. Những người bị trĩ có thể làm theo công thức này để điều trị bệnh: Hạt gấc giã nát, thêm một ít giấm thanh, gói bằng vải, đắp vào hậu môn để suốt đêm. Mỗi đêm đắp thuốc một lần.

  • Tốt cho sức khỏe tình dục

Hợp chất Beta carotene (tiền chất của vitamin A) có trong dầu gấc rất tốt cho sức khỏe tình dục vì chúng có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình hình thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể.

Tình trạng thiếu vitamin A sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào, làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…

  • Chống thiếu máu

Quả gấc bao gồm rất nhiều chất sắt cũng như Vitamin C và axit folic, do đó nó khá có lợi cho việc chống thiếu máu. Nếu dùng thường xuyên loại quả này sẽ cực kỳ có lợi cho việc khắc phục các vấn đề về thiếu máu.

  • Giúp giảm cholesterol

Quả gấc được khuyên dùng cho những người có mức cholesterol cao cũng như những người có tiền sử cholesterol cao trong gia đình. Nếu được sử dụng hàng tuần, loại quả này sẽ giúp giảm mức cholesterol cao không mong muốn trong cơ thể.

  • Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Loại quả này có nhiều chất chống oxy hóa nên giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nếu loại quả này được sử dụng và đi kèm với lối sống lành mạnh, sức khỏe của tim bạn sẽ được đảm bảo. Bệnh tim mạch là một vấn đề cao đối với nhiều người; do đó loại quả này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.

  • Chống trầm cảm

Trầm cảm là một tình trạng bệnh vô cùng nghiêm trọng, trong đó biểu hiện như cảm thấy rất buồn, vô vọng và không quan trọng và thường không thể sống theo cách bình thường. Ngày nay, nhiều người trên thế giới đang phải chịu đựng vấn đề này. Quả gấc khi được sử dụng thường xuyên giúp khắc phục vấn đề này vì nó giàu selen, khoáng chất và vitamin, rất quan trọng đối với hệ thần kinh, cũng như giúp chống trầm cảm.

  • Duy trì tuổi trẻ và ngăn ngừa lão hóa

Bên cạnh những lợi ích sức khỏe mà loại quả này mang lại, nó còn ức chế sự lão hóa và duy trì vẻ ngoài trẻ trung. Nó làm chậm quá trình lão hóa vì nó khuyến khích hoạt động của tế bào cũng như giảm căng thẳng. Các vitamin và khoáng chất mà loại quả này chứa giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung của làn da. Nó khuyến khích xây dựng lại các cấu trúc dưới da collagen, cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Công dụng của quả gấc trong làm đẹp

Công dụng của quả gấc trong làm đẹp. (Ảnh: Nguồn Internet)
Công dụng của quả gấc trong làm đẹp (Ảnh: Nguồn Internet)

Làn da xấu là sự phản ánh trực tiếp của sức khỏe lên cơ thể của bạn. Ăn một chế độ ăn tốt giàu trái cây và rau quả không chỉ thúc đẩy một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, mà còn có làn da trắng sáng, mịn màng tuyệt vời.

Đối với làn da, công dụng của quả gấc là gì? Chúng có các tác dụng tuyệt vời như sau:

  • Carotenoids và vitamin A, E và C có thể ngăn ngừa sự phá hủy của các tầng collagen, protein tăng cường trong da giữ cho nó săn chắc và trẻ trung, không bị phá vỡ theo thời gian.
  • Protein, cũng như chất béo và carbohydrate lành mạnh, giúp cho làn da của bạn luôn sạch, trẻ trung và không bị chảy xệ hay bị tăng sắc tố.

Ngoài ra, công dụng của quả gấc trong làm đẹp còn:

  • Giảm nguy cơ ung thư da

Chất béo không bão hòa rất quan trọng đối với sức khỏe làn da và chúng cũng giúp cơ thể sử dụng carotenoids tốt hơn đặc biệt carotenoids có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da cho bạn.

  • Điều trị mụn trứng cá

Trái gấc mọng đỏ tươi thân leo mảnh mai nhưng lại ẩn chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng đáng khâm phục. Trong dầu gấc màu đỏ sáng, ngọt béo chứa rất nhiều vitamin. Trong đó hàm lượng Lycopen, beta carotene, Alphatocopherol…cao gấp 68 lần cà chua. 

Vì vậy hiện nay dầu gấc còn được chiết suất để chữa các loại mụn trứng cá có nhân. Gấc trở thành loại quả dùng trong công nghiệp mỹ phẩm.

  • Chống lão hóa

Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc còn chứa rất nhiều vitamin E chất chống oxy hóa, chống lão hóa tế bào. Các chất thiên nhiên này góp phần giữ gìn sự thanh xuân, chống sạm da, khô da, rụng tóc,…

  • Chăm sóc da

Beta-carotene và lycopene trong gấc có khả năng tăng cường sức khỏe của da bằng cách giảm thiểu mất cân bằng oxy hóa trong mô cơ thể, góp phần làm cho làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Trong một nghiên cứu, kem dưỡng có thành phần dầu gấc có khả năng làm sáng da, tăng đáng kể độ mịn và độ ẩm và giảm nếp nhăn da sau 8 tuần sử dụng. Theo nghiên cứu này, công thức kem bao gồm chiết xuất từ ​​gấc giúp da giữ nước và bảo vệ khỏi tổn thương oxy hóa.

Các công dụng khác của gấc

  • Có lợi cho phụ nữ mang thai và cho con bú
  • Là thuốc nhuận tràng và được sử dụng cho táo bón và tiêu chảy
  • Rễ cây gấc được áp dụng trong việc điều trị thấp khớp, viêm, sưng chân và phù
  • Rễ cây gấc được sử dụng làm chất thay thế xà phòng và để điều trị chấy và thạch cao làm từ rễ được sử dụng để thúc đẩy tóc mọc
  • Hạt gấc được cho là có đặc tính phân giải và làm mát và được sử dụng cho các rối loạn gan và lách, vết thương, trĩ, bầm tím, sưng và mủ